喝咖啡会上火吗 咖啡上火不可怕妙招来帮忙

　　在现代都市生活中，很多人的生活中都少不了咖啡。特别是一些上班族，经常都会选择喝咖啡的方式来让自己精力更充沛，甚至喝咖啡比吃饭的次数还要多很多。

　　一直以来，喝咖啡究竟会不会上火困扰人们许久，搞得一些人想喝又不敢喝。那咖啡到底会不会上火呢?接下来就跟小编一起来详细地了解一下吧。

　　一、喝咖啡会上火吗

　　因为咖啡中的咖啡因，对于人体大脑神经会有刺激作用，让人很长时间都保持在兴奋状态，肾脏血管不断扩张，如果长期饮用大量咖啡就会出现上火的症状。由于咖啡具有很好的利尿功能，喝咖啡之后，多喝白水，可以提高排尿量促进肾功能，也不用担心上火了。

　　二、喝咖啡上火怎么办

　　1. 按摩驱火穴位

　　用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。

　　无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

　　2. 喝驱火饮品

　　蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝蜂蜜水水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

　　3. 注意空气湿度

　　秋季的时候，尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。

　　4.吃苦菜

　　可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。来源：大河网